先给宝贝们划重点：克制海若的核心思路是打断她的技能节奏，利用高爆发或控制型英雄压制。海若的强势在于大招悬河灌顶的瞬间爆发和水牢的控制效果，但施法时存在明显僵直，抓住这个弱点就能有效反制。装备选择上优先考虑法术防御和减控属性，比如玄武碑这类法宝能大幅降低被秒杀风险。
地藏菩萨的群体嘲讽能强行打断海若的施法前摇，而白鼠精的酒桶翻滚可以完美躲避悬河灌顶的伤害。如果喜欢近战压制，白龙马的护盾能抵消第一波爆发，接上变身冲锋能直接贴脸输出。记得搭配队友形成控制链，比如嫦娥的沉默配合阎罗王的减疗，让海若的续航优势无法发挥。
对抗海若时建议携带净土经文减少控制时间，法华经文降低法术伤害。天赋加点侧重生存属性，比如殁血夺魂能将伤害转化为生命值，悬河逝法则能抵消部分法术防御穿透效果。闯关模式下可以给坦克英雄佩戴贪狼面具增强物理防护，避免被海若的AOE溅射伤害波及。
实战中要注意走位拉扯，海若释放激流惊涛时会固定位置，这时候绕后或侧面切入最稳妥。排行榜作战时别让海若待在突袭位，优先集火逼出她的水牢技能再交关键伤害。如果自家阵容偏脆，可以带个铁扇公主远程治疗，用持续消耗战抵消海若的爆发优势。
最后提醒宝贝们，海若在篝火夜话中表现强势，但修罗血战里容易被高爆发英雄针对。养成阶段可以优先提升她的星级和武器法强，但遇到对面选海若时不必慌，记住她的技能CD较长，躲过第一波攻势后反击成功率很高。多练习预判水牢的范围，保持移动就能让她的威胁减半。
