高效利用体力讨伐野蛮人是资源积累和武将培养的核心。最关键的技巧在于利用游戏的AOE（范围伤害）机制，当你使用具有扇形或圆形范围技能的武将攻击时，只有被你选中的那个主目标会消耗体力，而被范围技能波及的其他野蛮人则不会额外消耗。这意味着你可以通过精妙的操作，用一次体力的代价消灭多队野怪。具体操作时，优先选择孙武、李成桂等拥有优秀AOE技能的将领，通过移动走位将多组野蛮人聚集到你的技能范围内，从而实现收益最大化。
选择合适的打野武将是节约体力的基础。优先使用具备打野天赋的指挥官，例如洛哈、布狄卡、源义经等，他们的被动技能可以对野蛮人造成额外伤害，从而更快结束战斗，间接节省了因战斗拖沓可能带来的更多消耗。尤其要点出打野天赋树中的洞悉技能，点满后每次攻击野蛮人可直接减少10点体力消耗。若将此类天赋与连续击败野蛮人不回城的机制结合，单次攻击消耗的体力可降至很低的水平。
积极参与联盟的多人协作是另一种高效的省力方式。在攻打野蛮人城寨或精英野蛮人时，通过发起或加入联盟集结，所有参与者都能分享胜利奖励，但只有集结的发起者会消耗150点体力。你可以通过参与盟友发起的集结来获取丰厚回报而无需自身体力支出。在普通打野时，多名玩家共同攻击同一目标，所有参与者均能获得奖励，但仅发起攻击的玩家消耗体力，合理利用这一规则可以大幅降低个人的体力开销。
把握游戏内的活动与增益时机能显著提升体力价值。在争分夺秒等限时刷野活动期间，击败野蛮人可获得积分和额外奖励，此时集中使用体力收益更高。地图上随机出现的体力恢复符文，以及联盟领土内的相关增益效果，可以临时提升体力恢复速度，为你提供更多的免费行动力。在挑战高等级目标如野蛮人要塞前，采集增加部队属性的符文也能减少战损，间接保护了你的体力不会被浪费在治疗伤兵上。
体力会随时间自然恢复，需定时清理，避免溢出造成浪费。宝贵的体力药水建议留待洛哈试炼等收益翻倍的活动时集中使用。在目标选择上，应优先攻击高收益单位，如高等级野蛮人、城寨或洛哈活动怪，避免将体力消耗在低价值目标上。注意野蛮人要塞等高级目标有奖励冷却时间，击败一次后，三天内再次攻击无法获得击杀奖励，需合理规划进攻节奏。
